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OKINAWA SATSANG 2016

 

オーラを強化し、潜在意識をクリアリングする、クンダリーニヨガ

桐島ノエル

2016/10/14(金)9:00~15:00

ヨガ講師
桐島ノエルPROFILE
クラス
5時間集中
Level
オールレベル
運動量

1969年、インドの高名なヨガマスター、ヨギバジャン師により北米に伝えられたクンダリーニヨガ。古代から伝わる行法の一つであるこのヨガは、 クリヤと呼ばれる一つの目的を持ってデザインされたシンプルながらも奥深いエクササイズのセットに、マントラ(真言)、ナード(音楽)、ムドラ (印)やメディテーション(瞑想)などを取り入れた、非常に多角的で癒やし果の高いヨガといわれています。

日本ではまだあまり知られておらず、講師も少ないクンダリーニヨガですが、北米、中南米、ヨーロッパでは広く行われ、近年では中国でも急成長を遂げています。
その内容は深く、精妙で、一つ一つのクラスが新たな発見と、深い体験をもたらします。

今回のプログラム、午前の部ではクンダリーニヨガの説明に続き、オーラを強化するクリヤと瞑想法で、一般的なクンダリーニヨガのクラスを体験していただきます。

午後の部では、ヨギバジャン師が残した Rebirthing Series (再誕シリーズ)から、魂の深い部分のクリアリングを促す、Clearing Our Subconscious Stories (自分で作り上げた物語を潜在意識から取り除く)というパワフルなクリヤと誘導瞑想を行います。

続いて、31分間のGong Bath(ゴングバス)。ゴング(銅鑼)の宇宙的な音色とバイブレーションに身を委ね、深いリラクセーションを体験していただきます。

そして、最後にパートナーワーク。チャンティングや音楽を使ったヒーリング瞑想を二人一組となって行います。

実際に体験することでしか体感できない、クンダリーニヨガのエッセンスが詰まったコース。この機会に是非、体験してみてください。

クンダリーニヨガのエクササイズは基本的にシンプルな動作が多く、どんな方でもチャレンジできる内容なのですが、今回は特別な瞑想を行うため、安座で座ったままの時間が非常に長くなります。膝や腰などに問題のある方、座り慣れていない方などは、長時間ラクに座ることが出来るよう、クッショ ンやプロップなどをお持ちになることをお勧めします。

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