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OKINAWA SATSANG 2016

 

ASANA MANDALA  フロー

柳本和也

2016/10/14(金)15:30~17:00

ヨガ講師
柳本和也 PROFILE
クラス
90min
Level
オールレベル
運動量

背骨を中心に腰、肩、股関節などの骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、身体の活性、能力の向上を深め、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のメ ソッドです。

また、繊細な感覚を見出し観察する基礎を身に着け、セルフプラクティスも深めることが出来 ます。
シークエンスは手、足は円を描き体は球体に身を任せた動きが特徴でまるで『曼荼羅(マンダラ)』を描くように見えることから、ASANA MANDALA(アサナ・マンダラ)と名付けられました。 オールレベルの方にご参加いただけます。

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