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OKINAWA SATSANG 2016

 

ASANA MANDALA アサナマンダラ

柳本和也

2016/10/15(土)9:00~15:00

ヨガ講師
柳本和也 PROFILE
クラス
5時間集中
Level
オールレベル
運動量

背骨を中心に腰、肩、股関節などの骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、身体の活性、能力の向上を深め、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のメソッドです。

また、繊細な感覚を見出し観察する基礎を身に着け、セルフプラクティスも深めることが出来 ます。

シークエンスは手、足は円を描き体は球体に身を任せた動きが特徴でまるで『曼荼羅(マンダラ)』を描くように見えることから、ASANA MANDALA(アサナ・マンダラ)と名付けられました。

こちらの5時間集中講座では、アジャストメント解説なども行う予定です。オールレベルの方にご参加いただけます。

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