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OKINAWA SATSANG 2016

 

太陽礼拝を極める

更科有哉

2016/10/15(土)9:30-11:00

ヨガ講師
更科有哉 PROFILE
クラス
90min
Level
オールレベル
運動量

太陽礼拝は読んで字の如く、太陽への挨拶・リスペクトです。
太陽があるから生物や私達が存在し、楽しく生きていけます。‬‬

そして太陽礼拝はYOGAの基本中の基本であり、ウォーミングアップに最適のシークエンスです。

このクラスでは太陽礼拝を徹底的に解剖し、簡単なものから、上級なテクニックまで、最も太陽礼拝を愛する更科と実践していきましょう。‬‬

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