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OKINAWA SATSANG 2016

 

Satsang的 Vinyasa class

更科有哉

2016/10/16(日)11:30~13:00

ヨガ講師
更科有哉PROFILE
クラス
90min
Level
中級&上級
運動量

昨年 大人気だった、SatsangでのVinyasaクラスです

  • basic な太陽礼拝からおもしろい vinyasa

色々な asanaにチャレンジしていただくclassです。

90分という時間をフルに使い、みなさんの個性ある感覚と体験を通してチャクラを体験していただけるように構築します。

  • arm balance & backbend & twist をふんだんに織り交ぜた内容です。
  • Hatha Vinyasaのclassだからできる自由なシークエンスを楽しみましょう。
  • Relax シークエンス。
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