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OKINAWA SATSANG 2016

 

体幹とアーサナの関連、解剖学的目線からの意識付け

山城修

2016/10/16(日)13:30~15:00

ヨガ講師
山城修PROFILE
クラス
90min
Level
初級~中級
運動量

体幹の筋肉と重要性を理解していただき、アーサナで使われる筋肉と体幹筋との連動を意識することによって、より一層身体に対する理解を深めていきます。また、姿勢や私生活動作との関連性も学んでいきます。

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